Zusammen. Und doch allein.
Mit Diplom-Psychologe Ulrich Wilken erkennst du in sechs Wochen, wohin die Nähe in eurer Beziehung verschwunden ist. Du findest das Gefühl, das darunter liegt, siehst, woher es kommt, und merkst, was an ihre Stelle getreten ist. Damit wieder Platz wird für Nähe.
Auf die WartelisteZusammen und doch allein · 289 € · startet nach der LOOP Challenge
Bekannt aus
Woran du merkst, dass die Nähe fehlt
Was davon kennst du?
Von außen ist alles in Ordnung. Ihr organisiert, ihr teilt euch auf, ihr kommt gut zurecht. Es gab keinen Bruch. Es ist einfach weniger geworden.
Tipp an, was auf dich zutrifft. Niemand sieht es außer dir.
Wohin ist die Nähe verschwunden?
Wo Nähe verschwindet, ist etwas an ihre Stelle getreten. Meistens etwas, das sich sehr vernünftig anfühlt.
Die Aufgaben, die Termine, das gute Funktionieren. Das siehst du, und das hält euch zusammen.
Unter dem Funktionieren liegt ein Grundgefühl: nicht gesehen, nicht wichtig, nicht richtig zu sein. Es ist fast immer älter als eure Beziehung.
Abstand fühlt sich vertrauter an als Nähe, auch wenn du dir Nähe wünschst. Ulrich sagt: lieber das bekannte Unglück als das unbekannte Glück.
„Passt dieses Gefühl zu der Szene, oder kommt es ganz woanders her?“Ulrich Wilken
Genau dort setzt dieser Kurs an. Nicht mit noch einem Ratschlag für mehr Zweisamkeit, sondern damit, dass du spürst, was fehlt.
Stell dir vor, du wüsstest, wohin die Nähe gegangen ist.
Du erkennst, was an ihre Stelle getreten ist.
Das Funktionieren, die Vernunft, der Rückzug. Du siehst, was euch schützt und was euch trennt.
Du hörst auf, die Schuld zu suchen.
Nicht bei dir, nicht beim anderen. Du schaust wohlwollend auf das, was zwischen euch passiert ist.
Du spürst, was dir fehlt.
Und du merkst, dass du es nicht länger wegschieben musst.
Es wird Platz für Nähe.
Freier. Endlich Klarheit. Die Anspannung zwischen euch wird weniger.
Das ist kein Versprechen für morgen. Es sind die Worte, mit denen Menschen am Ende ihrer myndme Gruppe beschrieben haben, was sich verändert hat.
Dein Kurs kommt von ihm
Wer ist Ulrich Wilken?
Ulrich Wilken ist Diplom-Psychologe und hat über 40 Jahre mit Paaren, einzelnen Menschen und Familien gearbeitet. In dieser Zeit hat er immer wieder dasselbe beobachtet: Menschen wiederholen nicht Beziehungen, sie wiederholen ein vertrautes Gefühl.
Aus dieser Arbeit ist das Konzept entstanden, auf dem myndpaar und myndme aufbauen. Mit seiner Tochter Leonie spricht er in Videos darüber, und die Sätze, die er dort sagt, werden von Tausenden weitergegeben. In diesem Kurs hörst du ihn selbst, in den Aufnahmen aus seiner Arbeit und jeden Monat live.
- Über 40 Jahre Arbeit mit Paaren, Einzelnen und Familien
- Entwickler der myndpaar App und von myndme
- Bekannt aus Hamburger Abendblatt, NDR, Süddeutscher Zeitung und Für Sie
„Du bist so, wie du bist, absolut richtig.“
Inhalte
Sechs Wochen, Schritt für Schritt zu dem, was fehlt.
Jede Woche eine Aufnahme aus Ulrichs Arbeit und ein Kapitel im Workbook. Tipp dich durch.
Woche 1
Was an die Stelle der Nähe getreten ist
Du schaust auf eure Beziehung, nicht auf den Alltag, sondern auf das, was fehlt. Seit wann ist es so? In der ersten Aufnahme aus Ulrichs Arbeit hörst du, wie jemand das zum ersten Mal von außen sieht.
Woche 2
Das Gefühl unter dem Abstand
Unter dem Funktionieren liegt ein Grundgefühl: nicht gesehen, nicht wichtig, nicht richtig. Ulrichs Frage begleitet dich die ganze Woche: Passt dieses Gefühl zu der Szene, oder kommt es ganz woanders her?
Woche 3
Dein Leitsatz
Aus dem Gefühl ist ein Satz geworden, der mitredet, etwa: Ich bin allein. Du findest deinen und merkst, wie er sich in eurer Beziehung von selbst bestätigt.
Woche 4
Hat Liebe bei dir je gehalten?
Vertrauen in die Beständigkeit von Liebe. Warum so viele Nähe kennen, aber keine Sicherheit, und warum man es nicht falsch gelernt hat, sondern noch lernen kann.
Woche 5
Lieber das bekannte Unglück
Warum der Abstand vertrauter ist als die Nähe, und warum sich Nähe bedrohlich anfühlen kann, auch wenn du sie willst. Hier entscheidet sich, ob du nur verstehst oder es spürst.
Woche 6
Die Kristallkugel
Du schaust versöhnlicher zurück und dann nach vorn, auf eure Beziehung und auf dich. Je wohlwollender wir zurückschauen, desto freier schauen wir nach vorne.
Alles, was du bekommst
Finde heraus, wohin die Nähe gegangen ist.
Mit Ulrich Wilken erkennst du in sechs Wochen, was an die Stelle der Nähe getreten ist und woher es kommt. Du beginnst, dich davon zu lösen, und merkst, wie es leichter wird.
- Aus Ulrichs ArbeitOriginalaufnahmen aus seinen Sitzungen. Du erlebst mit, wie ein Muster sichtbar wird, und merkst, was davon bei dir anklingt.
- Sechs Wochen, Schritt für SchrittVon der ersten Frage, was fehlt, bis zum wohlwollenden Blick zurück und nach vorn.
- Das WorkbookMit dem du zwischen den Wochen weiterarbeitest und festhältst, was bei dir angekommen ist.
- Jeden Monat live mit UlrichEine Live-Session, in der du fragen kannst, was du willst, und zwar ihn selbst.
- Dein eigener BereichIn deinem Tempo, wann immer du Zeit hast, zum Wiederhören, so oft du willst.
- Die myndme CommunityMenschen, die an derselben Stelle stehen wie du.
Zusammen und doch allein
289 €
einmalig · sechs Wochen · jeden Monat live mit Ulrich
Wir schreiben dir nur zu diesem Kurs. Abmelden geht jederzeit mit einem Klick.
Stimmen aus den myndme Gruppen
Bewertungen bei Trustpilot, so wie sie dort stehen. Die Kurse entstehen aus derselben Arbeit von Ulrich, die diese Menschen erlebt haben.
„Tolle und sehr wertvolle Erfahrung in nur sechs Wochen Themen aufzulösen, die schon ein Leben lang an 'genagt' haben und bestimmt den Rest meines Lebens weitergemacht hätten. Bin sehr glücklich und dankbar für das was jetzt ist.“
„Austausch in der Gruppe mit neuen Erkenntnissen, die bleiben und für Veränderung sorgen können - genau das, was ich mir gewünscht habe.“
„Ich habe den Zusammenhang von übernommener Scham ( ..nicht gut genug zu sein) und übernommener Schuld aus meinen Kindertagen in meinem Leben gesehen, die Veränderung gespürt und praktiziere täglich weiter diese Schuld loszulassen und weiter und wieder positiv in die 'Glaskugel der Zukunft' zu schauen.“
„Exzellentes Team, hoch professionelle Begleitung, echter Mehrwert für eine persönliche Umsetzung.“
Fragen, die uns oft erreichen
Wann startet der Kurs?
Am 1. November startet die LOOP Challenge für Singles. Die anderen Kurse folgen nacheinander. Wer auf der Warteliste steht, erfährt den Termin vor allen anderen.
Wie viel Zeit brauche ich, und muss ich zu festen Zeiten online sein?
Du bestimmst das Tempo. Die Sitzungen und das Workbook stehen in deinem eigenen Bereich, du hörst und schreibst, wann es dir passt. Fest ist nur die Live-Session mit Ulrich einmal im Monat. Sie ist der Ort für deine Fragen, und sie ist kein Muss.
Kann ich den Kurs ohne meinen Partner machen?
Ja. Der Kurs ist für dich. Du schaust auf dein Gefühl und auf deine Geschichte in dieser Beziehung. Dafür muss niemand sonst mitmachen.
Ist das eine Psychotherapie?
Nein. myndme ist keine Behandlung und ersetzt keine Therapie. Du hörst Originalaufnahmen aus Ulrich Wilkens Arbeit und erkennst darin, was bei dir anklingt. Wenn du gerade in einer akuten Krise steckst, ist ein Kurs nicht der richtige Ort. Dann wende dich bitte an eine Ärztin, einen Therapeuten oder die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111.
Ich bin gerade in Therapie. Passt der Kurs trotzdem?
Das geht. Der Kurs ersetzt deine Therapie nicht und steht ihr nicht im Weg. Wenn du unsicher bist, sprich mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten darüber, bevor du anfängst.
Was kostet der Kurs?
289 € einmalig, für die vollen sechs Wochen, das Workbook und die Live-Sessions mit Ulrich. Die Warteliste erfährt den Start 48 Stunden vor allen anderen.
Was ist der Unterschied zu myndme intense?
intense ist die kleine Gruppe: sechs Menschen, zwölf Live-Sitzungen persönlich mit Ulrich, einmal im Jahr, das nächste Mal im April 2027. Die Kurse sind der Weg für alle, die in sechs Wochen mit einem Thema anfangen wollen, in ihrem Tempo und mit Ulrich einmal im Monat live.
Du möchtest lieber in einer kleinen Gruppe live mit Ulrich arbeiten? Das ist myndme intense: sechs Menschen, zwölf Abende, einmal im Jahr. Mehr zu myndme intense
Nähe darf wieder Platz haben.
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