Eine Kleinigkeit. Und wieder derselbe Streit.
Mit Diplom-Psychologe Ulrich Wilken erkennst du in sechs Wochen, worum es in eurem Streit eigentlich geht. Du findest das Gefühl, das darunter liegt, siehst, woher es kommt, und löst dich Stück für Stück davon.
Auf die WartelisteImmer derselbe Streit · 289 € · startet nach der LOOP Challenge
Bekannt aus
Woran du merkst, dass es immer derselbe Streit ist
Was davon kennst du?
Ihr habt Regeln vereinbart. Ihr habt euch Mühe gegeben. Beim nächsten Mal läuft es wieder genauso.
Tipp an, was auf dich zutrifft. Niemand sieht es außer dir.
Warum streiten wir immer wieder über dasselbe?
Der Streit ist nicht das Problem. Er ist die Stelle, an der etwas sichtbar wird, das älter ist als er.
Die Socken, der Ton, die Verspätung. Das Thema wechselt, der Streit bleibt derselbe.
Unter dem Streit liegt ein Grundgefühl: nicht gesehen, nicht wichtig, nicht richtig zu sein. Es meldet sich, lange bevor das erste laute Wort fällt.
Ein Teil in dir kennt dieses Gefühl, und das Bekannte fühlt sich sicherer an als alles Neue. Ulrich sagt: lieber das bekannte Unglück als das unbekannte Glück.
„Man denkt, es kommt ein neues Stück. Aber es ist eigentlich immer wieder dasselbe Stück, nur mit einem anderen Namen und einem anderen Bühnenbild.“Ulrich Wilken
Genau dort setzt dieser Kurs an. Nicht mit noch einer Regel fürs Streiten, sondern damit, dass du spürst, was darunter liegt.
Stell dir vor, der Streit hätte seine Macht verloren.
Du merkst es, bevor es kippt.
Das alte Gefühl meldet sich, und diesmal erkennst du es. Du weißt: Das gehört nicht zu dieser Szene, das kommt von ganz woanders.
Du hörst auf, den Schuldigen zu suchen.
Nicht bei dir, nicht beim anderen. Du siehst, welches alte Gefühl in euren Streit hineinspielt.
Das Gefühl passt wieder zur Szene.
Du reagierst auf das, was gerade passiert, und nicht auf das, was du von früher kennst.
Es wird ruhiger zwischen euch.
Freier. Endlich Klarheit. Es wird weniger.
Das ist kein Versprechen für morgen. Es sind die Worte, mit denen Menschen am Ende ihrer myndme Gruppe beschrieben haben, was sich verändert hat.
Dein Kurs kommt von ihm
Wer ist Ulrich Wilken?
Ulrich Wilken ist Diplom-Psychologe und hat über 40 Jahre mit Paaren, einzelnen Menschen und Familien gearbeitet. In dieser Zeit hat er immer wieder dasselbe beobachtet: Menschen wiederholen nicht Beziehungen, sie wiederholen ein vertrautes Gefühl.
Aus dieser Arbeit ist das Konzept entstanden, auf dem myndpaar und myndme aufbauen. Mit seiner Tochter Leonie spricht er in Videos darüber, und die Sätze, die er dort sagt, werden von Tausenden weitergegeben. In diesem Kurs hörst du ihn selbst, in den Aufnahmen aus seiner Arbeit und jeden Monat live.
- Über 40 Jahre Arbeit mit Paaren, Einzelnen und Familien
- Entwickler der myndpaar App und von myndme
- Bekannt aus Hamburger Abendblatt, NDR, Süddeutscher Zeitung und Für Sie
„Du bist so, wie du bist, absolut richtig.“
Inhalte
Sechs Wochen, Schritt für Schritt raus aus dem alten Streit.
Jede Woche eine Aufnahme aus Ulrichs Arbeit und ein Kapitel im Workbook. Tipp dich durch.
Woche 1
Derselbe Streit, anderes Thema
Du schaust auf eure Streits, nicht auf das Thema, sondern auf den Verlauf. Was wiederholt sich? In der ersten Aufnahme aus Ulrichs Arbeit hörst du, wie jemand das zum ersten Mal von außen sieht.
Woche 2
Das Gefühl unter dem Streit
Unter dem Anlass liegt ein Grundgefühl: nicht gesehen, nicht wichtig, nicht richtig. Ulrichs Frage begleitet dich die ganze Woche: Passt dieses Gefühl zu der Szene, oder kommt es ganz woanders her?
Woche 3
Dein Leitsatz
Aus dem Gefühl ist ein Satz geworden, der mitredet, etwa: Ich bin nicht wichtig. Du findest deinen und merkst, wie er sich in jedem Streit von selbst bestätigt.
Woche 4
Hat Liebe bei dir je gehalten?
Vertrauen in die Beständigkeit von Liebe. Warum so viele Nähe kennen, aber keine Sicherheit, und warum man es nicht falsch gelernt hat, sondern noch lernen kann.
Woche 5
Lieber das bekannte Unglück
Warum das Vertraute stärker ist als jede Vereinbarung, und warum sich ein anderer Ausgang fremd anfühlt, auch wenn ihr ihn wollt. Hier entscheidet sich, ob du nur verstehst oder es spürst.
Woche 6
Die Kristallkugel
Du schaust versöhnlicher zurück und dann nach vorn, auf eure Beziehung und auf dich. Je wohlwollender wir zurückschauen, desto freier schauen wir nach vorne.
Alles, was du bekommst
Steig aus dem alten Streit aus. Und mach Platz für etwas Neues.
Mit Ulrich Wilken erkennst du in sechs Wochen, worum es in eurem Streit eigentlich geht und woher das Gefühl kommt, das ihn antreibt. Du beginnst, dich davon zu lösen, und merkst, wie es leichter wird.
- Aus Ulrichs ArbeitOriginalaufnahmen aus seinen Sitzungen. Du erlebst mit, wie ein Muster sichtbar wird, und merkst, was davon bei dir anklingt.
- Sechs Wochen, Schritt für SchrittVon der ersten Frage, was sich wiederholt, bis zum wohlwollenden Blick zurück und nach vorn.
- Das WorkbookMit dem du zwischen den Wochen weiterarbeitest und festhältst, was bei dir angekommen ist.
- Jeden Monat live mit UlrichEine Live-Session, in der du fragen kannst, was du willst, und zwar ihn selbst.
- Dein eigener BereichIn deinem Tempo, wann immer du Zeit hast, zum Wiederhören, so oft du willst.
- Die myndme CommunityMenschen, die an derselben Stelle stehen wie du.
Immer derselbe Streit
289 €
einmalig · sechs Wochen · jeden Monat live mit Ulrich
Wir schreiben dir nur zu diesem Kurs. Abmelden geht jederzeit mit einem Klick.
Stimmen aus den myndme Gruppen
Bewertungen bei Trustpilot, so wie sie dort stehen. Die Kurse entstehen aus derselben Arbeit von Ulrich, die diese Menschen erlebt haben.
„Tolle und sehr wertvolle Erfahrung in nur sechs Wochen Themen aufzulösen, die schon ein Leben lang an 'genagt' haben und bestimmt den Rest meines Lebens weitergemacht hätten. Bin sehr glücklich und dankbar für das was jetzt ist.“
„Austausch in der Gruppe mit neuen Erkenntnissen, die bleiben und für Veränderung sorgen können - genau das, was ich mir gewünscht habe.“
„Ich habe den Zusammenhang von übernommener Scham ( ..nicht gut genug zu sein) und übernommener Schuld aus meinen Kindertagen in meinem Leben gesehen, die Veränderung gespürt und praktiziere täglich weiter diese Schuld loszulassen und weiter und wieder positiv in die 'Glaskugel der Zukunft' zu schauen.“
„Exzellentes Team, hoch professionelle Begleitung, echter Mehrwert für eine persönliche Umsetzung.“
Fragen, die uns oft erreichen
Wann startet der Kurs?
Am 1. November startet die LOOP Challenge für Singles. Die anderen Kurse folgen nacheinander. Wer auf der Warteliste steht, erfährt den Termin vor allen anderen.
Wie viel Zeit brauche ich, und muss ich zu festen Zeiten online sein?
Du bestimmst das Tempo. Die Sitzungen und das Workbook stehen in deinem eigenen Bereich, du hörst und schreibst, wann es dir passt. Fest ist nur die Live-Session mit Ulrich einmal im Monat. Sie ist der Ort für deine Fragen, und sie ist kein Muss.
Mein Partner will nicht mitmachen. Hilft es trotzdem?
Ja. Der Kurs ist für dich. Du schaust auf dein Gefühl in euren Streits und darauf, woher es kommt. Dafür muss niemand sonst mitmachen.
Ist das eine Psychotherapie?
Nein. myndme ist keine Behandlung und ersetzt keine Therapie. Du hörst Originalaufnahmen aus Ulrich Wilkens Arbeit und erkennst darin, was bei dir anklingt. Wenn du gerade in einer akuten Krise steckst, ist ein Kurs nicht der richtige Ort. Dann wende dich bitte an eine Ärztin, einen Therapeuten oder die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111.
Ich bin gerade in Therapie. Passt der Kurs trotzdem?
Das geht. Der Kurs ersetzt deine Therapie nicht und steht ihr nicht im Weg. Wenn du unsicher bist, sprich mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten darüber, bevor du anfängst.
Was kostet der Kurs?
289 € einmalig, für die vollen sechs Wochen, das Workbook und die Live-Sessions mit Ulrich. Die Warteliste erfährt den Start 48 Stunden vor allen anderen.
Was ist der Unterschied zu myndme intense?
intense ist die kleine Gruppe: sechs Menschen, zwölf Live-Sitzungen persönlich mit Ulrich, einmal im Jahr, das nächste Mal im April 2027. Die Kurse sind der Weg für alle, die in sechs Wochen mit einem Thema anfangen wollen, in ihrem Tempo und mit Ulrich einmal im Monat live.
Du möchtest lieber in einer kleinen Gruppe live mit Ulrich arbeiten? Das ist myndme intense: sechs Menschen, zwölf Abende, einmal im Jahr. Mehr zu myndme intense
Beim nächsten Mal darf es anders ausgehen.
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